Kalça ağrısının neden olabileceği birçok faktör vardır:
Artrit: Osteoartrit, romatoid artrit gibi genelde eklemde iltihaplanma ile ve kıkırdak hasarı ile ilgili olabilir.
Bursit: Kalça eklemindeki bursaların iltihaplanması.
Tendinit: Kalçadaki tendonların iltihaplanması. Tendonların aşırı kullanımı veya bir travma ile ilgili olabilir.
Kas ve bağ yaralanmaları
Kalça kırıkları
Alt ekstremite eşitsizlikleri
Siyatik sinir sendromu
Enfeksiyonlar
Kemik Hastalıkları
İçindekiler
Kalça Ağrısı Nedenleri Nedir?
Kalça ağrısı nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz:
Artrit: Osteoartrit, romatoid artrit
Bursit: Trokanterik bursit
Tendinit: İliotibial bant sendromu
Kas ve bağ yaralanmaları
Kalça kırıkları
Sinir sıkışmaları
Alt ekstremite eşitsizliği
Enfeksiyonlar
Kemik hastalıkları: Osteoporoz, kemik kanseri
Yaralanmalar ve travmalar
Kalça Ağrısı Nasıl Geçer?
Kalça ağrısının nasıl geçeceği ağrının yerine, şiddetine ve yayıldığı yere göre değişebilir.
1. Dinlenme
2. Buz/Sıcak uygulama:
a. Akut fazda iken yani ilk 48 saatin içerisinde buz uygulamak şişliği ve iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletebilir.
b. 48 saat sonrasında sıcak uygulamak kasları rahatlatır.
c. Sıcak/soğuk uygulama 15 dakikadan uzun süre tutulmamalıdır. Her uygulama arasında 2 saat ara verilmelidir.
3. Doktor gözetiminde ağrı kesici, anti-inflamatuar, kas gevşetici ilaçlar kullanılabilir.
4. Fizyoterapist eşliğinde yapılan değerlendirme sonrası hazırlanan egzersiz programı (kas kuvvetlendirme ve esneklik egzersizleri), seans sırasında kullanılan fizik tedavi ajanları ağrıyı azaltabilir.
5. Kilo kontrolü
6. Ortopedik tabanlık
7. Postür destekleyici ergonomik çalışma alanları yaratmak
8. Enjeksiyon
9. Fizik tedavi, kilo kontrolü ve ortopedik tabanlık gibi destekleyici faktörlerin yeterli olmaması halinde cerrahi tedavi uygulanabilir.
Kalça Ağrısı Egzersizleri (Resimli)
Kalça Ağrısı Kanser
Kalça ağrısının kanserle ilişkisi literatüre bakıldığında oldukça düşüktür. Fakat aşağıda sıralamış olduğum belirtiler mevcutsa hemen bir doktora başvurulmalıdır.
- Devamlı ve sürekli artan ağrı.
- Dinlenirken bile geçmeyen ağrı.
- Gece ağrısı
- Kalçada şişlik hissi
- Kilo kaybı, ateş, gece terlemeleri gibi sistemik belirtiler.
- Halsizlik veya yorgunluk hissi.
Oturunca Artan Kalça Ağrısı
Oturunca artan kalça ağrısı çoğunlukla ortopedik sebeplerden kaynaklansa da bazen nörolojik rahatsızlıklar sebebiyle de ortaya çıkabilir.
Piriformis sendromu
Siyatik sinirinin sıkışması
Bursit
Tendinit
Disk hernisi (Fıtık problemleri)
Kalça eklemi problemleri
Kas gerginlikleri
Uzun süre aynı pozisyonda oturmak
Kötü postür alışkanlıkları
Dayanılmaz Kalça Ağrısı
Dayanılmaz kalça ağrısı, ciddi bir sorunun habercisi olabilir acilen doktorla görüşülmelidir.
Olası nedenleri şu şekilde sıralayabiliriz:
Kalça kırığı
Artrit
Bursit
Tendinit
Siyatik
Kalça protezi sorunları
Kemik hastalıkları
İnflamatuar Durumlar**
Enfeksiyon
Hamilelikte Kalça Ağrısı Neden Olur?
Hamilelikte kalça ağrısı oldukça yaygındır ve birçok kadının yaşadığı bir durumdur. Bu ağrı genellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde daha da artabilir, normal bir durumdur.
Hamilelikte salgılanan relaxin hormonu kasların gevşemesine sebep olduğu için kalça ağrısına sebep olabilir.
Kilo artışı
Hamilelikle değişen postür
Artan kilonun ve büyüyen rahmin siyatik sinire baskı yapmasıyla kalça ağrı oluşabilir. Bu durum özellikle otururken veya yatarken daha belirgin hale gelir.
Pelvik Girdle Ağrısı (PGP): Pelvis etrafındaki kasların gevşemesiyle kalça ağrısı oluşabilir. Bu durum, pelvisin ön veya arka kısmında ağrıya neden olabilir.
Rahmin iki yanından pelvisin ön kısmına doğru uzanan yuvarlak bağlar gerilirken ağrıya neden olabilir. Bu ağrı genellikle ani hareketlerle veya uzun süre aynı pozisyonda kalınca hissedilir.
Hamilelik sırasında yan yatış önerilir, ama bu pozisyon uzun süreli olursa kalça eklemlerinde baskı ve ağrıya yol açabilir.
Kalça Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir?
Kalça ağrısı için bir ortopedi uzmanı ile görüşebilir ve fizyoterapiste danışabilirsiniz.
Kalça Ağrısı Kaç Günde Geçer?
Kalça ağrısının ne kadar sürede geçeceği, ağrının nedenine, şiddetine ve tedaviye, hastanın yaşına ve genel sağlık durumuna, günlük yaşam aktivitelerine bağlı olarak değişir.
Sonuç
Kalça ağrısı birçok sebebe bağlı gelişebilir. Birçok konservatif tedavi yöntemi bulunmakla beraber gelişmiş cerrahi yöntemler de bulunmaktadır.
Daha fazla bilgi ve farklı konular hakkında bilgi almak isterseniz sitemizin ana sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Ayrıca, sık sorulan sorular ve cevaplarına da göz atabilirsiniz.