İçindekiler
Stres Kırığı Bitkisel Tedavi iyileşmeyi hızlandıran, ödemin azalmasına yardımcı olarak bitkisel ilaçlar ve çaylar kullanılabilmektedir.
Stres Kırığı Nedir? Nasıl olur?
Stres kırığı kemiğin uzun süreli olarak aynı yüklenmeye maruz bırakılmasıyla açığa çıkmaktadır. Fizyolojik olarak kemiğin yeterli olarak desteklenemediği durumlarda daha çok karşımıza çıkmaktadır.
D vitamini eksikliği ve yanlış ayakkabı kullanımı da bazen stres kırığına sebep olabilmektedir. Doğru basışı desteklemek için tabanlık kullanımı önerilmektedir.
Stres Kırığı Nasıl Anlaşılır?
Stres kırığı olan kısım ağrı ile kendini belli eder. Dinlenme ile azalan hareket ile artan bir ağrıdır. Ağrıya hassasiyet ve ödem eşlik edebilmektedir.
Ağrı
Hassasiyet
Ödem
Kızarıklık
Şişlik
Stres Kırığı Nasıl Geçer?
Stres kırığının geçmesi için dinlenme en önemli etkendir. Tekrarlayan travmalarla stres kırığı tedavisi başlangıca dönebilmektedir.
Dinlenme
Aktivite Sınırlaması
Gerekli İlaç ve Takviyeler
Fizyoterapi ve Rehabilitasyon
Stres Kırığı Tedavisi Ne Kadar Sürer?
Stres kırığı tedavi süresi kemiğin yaralanma seviyesine göre değişiklik gösterebilir. Tedavi 3-6 hafta sürmektedir.
Ayakta Stres Kırığı Tedavisi
Ayakta stres kırığı tedavi edilirken fizyoterapi ajanları kullanılmaktadır.
Dinlenme
Aktivite sınırlaması ve bandaj kullanımı
Uyku ve beslenme düzenlemesi
Buz uygulamaları
Manyetik alan tedavisi
Kontrast banyo
Stres Kırığına Hangi Krem İyi Gelir?
Stres kırığına ağrı kesici ve ödem azaltıcı kremler kullanılmaktadır. Hangi kremin nasıl kullanılacağına doktor hastanın durumuna göre karar vermektedir.
Stres Kırığı Bitkisel Tedavi
Stres kırığı bitkisel tedavisinde iyileşmeyi hızlandıran, ödemin azalmasına yardımcı olarak bitkisel ilaçlar ve çaylar kullanılabilir. Bitkisel ilaçların yanı sıra takviyeler de kullanılmaktadır. Bunlara örnek vermemiz gerekirse bromelain bunlardan biridir.
Stres Kırığı Bandajı
Stres kırığında bandajlama; kemiği ve eklemi biyomekanik olarak destekleyecek şekilde yapılabilmektedir. Bandajlama da ki hedefimiz aktivite kısıtlamasıdır.
Stres Kırığı İçin Egzersiz
Stres kırığında kırık olan bölgeye yük bindirmeyen egzersizler, tavsiye edilmektedir. Suyun kaldırma kuvvetinden faydalanmak için, yüzme önerilebilmektedir.
Stres Kırığı Kaval Kemiği
Stres kırığı sıklıkla kaval kemiğinin alt ucunda görülmektedir. Kaval kemiğinden geçen yük miktarının fazla olması bunun en büyük sebebidir. Tedavisinde farklı bir durum yoktur. Aynı tedavi yöntemi uygulanmaktadır.
Stres Kırığı Mr Görüntüsü
Stres kırığının mr görüntüsünde tam bir kırık hattı görülmemektedir. Kemikte mikro kırıklar beyaz renkte görülmektedir.
Stres Kırığı Olanlar
Stres kırığı olanlar öncelikli olarak ortopedi hekimine başvurmalıdır. Gereken ilaç tedavisiyle birlikte fizyoterapi süreci de başlatılmalıdır. Stres kırığı tamamen iyileşmeden hasta tedaviyi yarım bırakılmamalıdır. Tam iyileşmeyen stres kırığının tekrarlaması çok olasıdır.
Sonuç
Stres kırığı, kemiklerin uzun süreli aşırı yüklenilmesi sonucunda oluşan oluşabilmektedir. Tedavisinde dinlenme, aktivite sınırlaması, fizyoterapi ve bazı bitkisel destekler kullanılabilmektedir. Ağrı, hassasiyet, ödem gibi belirtilerle kendini gösterir. Stres kırığı 3-6 hafta içinde iyileşir.
Tedavi sürecinde doktor önerisiyle ağrı kesici kremler ve ödem azaltıcılar kullanılabilmektedir. Hastaların tedavi sürecini tamamlamadan aktif olmamaları önemlidir. Tam iyileşmeyen stres kırıkları tekrarlayabilmektedir.
Makalemizi okuduğunuz için teşekkür ederiz. Daha fazla bilgi ve farklı konular hakkında bilgi almak isterseniz sitemizin ana sayfasını ve sık sorulan sorular sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.